Olej z wiesiołka na stany zapalne i odporność. Olejek z wiesiołka pomoże w chorobach kości i stawów. Olej z wiesiołka na choroby serca i układu krążenia. Wpływ oleju z wiesiołka na układ pokarmowy i odchudzanie. Olej z wiesiołka na pracę mózgu. Olejek z wiesiołka dla kobiet i mężczyzn. Olej z wiesiołka dla urody. Olej z wiesiołka można suplementować wewnętrznie od 1 do 2 łyżeczek dziennie jak i nakładać go na twarz jako serum. Można nim wiesiołkiem również olejować włosy. Stosowany regularnie wytłoczony wiesiołek zwłaszcza ten nierafinowany i nieoczyszczony wykazuje działanie przeciw starzeniowe, ujędrniające i nawilżające skórę. Olej z nasion wiesiołka tłoczony na zimno bio 100 ml - dary natury Dostępność: na wyczerpaniu. Wysyłka w: 24 godziny. Cena: 31,30 zł 31.30 Kup teraz na Allegro.pl za 72,90 zł - Olej z wiesiołka 250ml Olvita Polskie oleje (7710121357). Allegro.pl - Radość zakupów i bezpieczeństwo dzięki Allegro Protect! pomaga w ochronie komórek przed stresem oksydacyjnym, wystarczą 2 kapsułki dziennie, zawiera 30 kapsułek w opakowaniu. Wiesiołek MAX charakteryzuje się wysoką zawartością tłuszczów wielonienasyconych, do których należą kwasy omega-6. Kwasami z rodziny omega-6 są: kwas linolowy (LA) oraz kwas gamma-linolenowy (GLA) zawarte w oleju Ranking suplementów na skórę – olej z wiesiołka Olej z wiesiołka tłoczony jest z nasion wiesiołka dwuletniego. Jest to dość powszechna roślina, którą można znaleźć na polach, łąkach i nieużytkach. Jej właściwości sprawiły, że obecnie jest ona powszechnie wykorzystywana w kosmetologii i przemyśle farmaceutycznym. Mam bardzo sucha skore- odstające skórki, napięta, ściągnięta, wrażliwa. Przypuszczam ze to może być zaburzona bariera hydrolipidową albo jej brak. Problem w tym ze moja pielęgnacja codzienna to serum nawilżające, krem z kwasem hialuronowym plus na to olej z nacomi z posta. Olej z nasion wiesiołka można spożywać na surowo w formie klasycznej. Jeśli ktoś nie przepada za smakiem oleju, (chociaż zachęcamy, aby się z nim polubić) może także kupić proste do połykania kapsułki z olejem z wiesiołka tłoczonym na zimno. Niezależnie od wybranej formy, najważniejsza jest systematyczność w spożywaniu Za olej z wiesiołka tłoczony na zimno zapłacimy 48-60 zł za 250 ml. Tabletki to koszt 13-18 zł za 60 sztuk. Nasiona wiesiołka kosztują 23-30 za kilogram. Wiesiołek można kupić w sklepach internetowych i stacjonarnych -zielarskich, ze zdrową żywnością, aptekach, drogeriach oraz hurtowniach. Olej z wiesiołka 120 kapsułek OLVITA. 54, 04 zł. zapłać później z. sprawdź. 63,03 zł z dostawą. Produkt: Olej z wiesiołka rafinowany Ol'Vita w kapsułkach 120 x 1,4 g. dostawa do pt. 17 lis. dodaj do koszyka. F4tfrKy. Opis Spis treści Olej z wiesiołka tłoczony na zimno, nierafinowany, 100% naturalny Czym jest wiesiołek? Olej z wiesiołka — właściwości zdrowotne i skład Olej z nasion wiesiołka — zastosowanie Olejek z nasion wiesiołka — dawkowanie Olej z wiesiołka — przechowywanie Czym kierować się przy wyborze oleju z wiesiołka? Olej z wiesiołka — przeciwwskazania Olejek z nasion wiesiołka — cena Olej z wiesiołka – sklep Olejarnia Gaja FAQ – najczęściej zadawane pytania na temat oleju z wiesiołka Olej z wiesiołka tłoczony na zimno, nierafinowany, 100% naturalny Olej z wiesiołka to produkt w 100% naturalny. Jest tłoczony na zimno tradycyjną metodą w prasach ślimakowych. Powstaje z najlepszych, świeżych ziaren polskiego wiesiołka, znanego ze swoich zdrowotnych właściwości. Nasz olej jest nieoczyszczony i nierafinowany, dzięki czemu zachowuje wszystkie naturalnie występujące w ziarnach wiesiołka składniki. Przygotowujemy go zawsze na zamówienie klienta, dlatego masz pewność, że w Twoje ręce trafia świeży produkt. Właściwości wiesiołka sprawiają, że pomaga on w leczeniu wielu chorób skórnych, a ponadto wzmacnia odporność i obniża cholesterol. Przekonaj się, jak może Ci pomóc na co dzień. Czym jest wiesiołek? Wiesiołek – roślina z rodziny wiesiołkowatych to około 120 gatunków, znanych w Ameryce Północnej, Południowej, ale także w Azji oraz Europie. W Polsce spotkać można około trzydziestu gatunków tej rośliny, jednak to wiesiołek dwuletni i wiesiołek lekarski są najpopularniejszymi odmianami. Rośnie dziko na polach i łąkach oraz w lasach. Wiesiołek osiąga około metra wysokości, a jego cechą charakterystyczną są żółte kwiaty, które za dnia są lekko przymknięte, a otwierają się na wieczór. Ich najcenniejszym elementem są drobne nasiona, które posiadają wiele cennych właściwości zdrowotnych. Znalazły swoje zastosowanie w lecznictwie czy kosmetyce. Na rynku można znaleźć też preparaty z wiesiołka w formie kapsułki czy tabletki, lecz olej wiesiołkowy jest najbardziej naturalny i ma więcej zastosowań. Olej z wiesiołka — właściwości zdrowotne i skład Wiesiołek jest niezwykle cenną rośliną o licznych właściwościach zdrowotnych. Olej z wiesiołka to źródło nienasyconych kwasów tłuszczowych: linolowego i gamma-linolenowego, od których obecności w organizmie zależy prawidłowy przebieg wielu życiowych procesów. W oleju znajdują się także inne kwasy tłuszczowe – oleinowy, palmitynowy i stearynowy oraz liczne fitosterole, białko bogate w aminokwasy siarkowe i tryptofan, enzymy, witamina E, cynk, selen, magnez oraz wapń. Olej wiesiołkowy – właściwości Właściwości olejku wiesiołkowego są bardzo różnorodne, oto niektóre z nich: dzięki dużej zawartości nienasyconych kwasów tłuszczowych wiesiołek (olej) wzmacnia układ odpornościowy, zwiększając ochronę organizmu przed chorobami płuc, oskrzeli, gardła, oczu, nabytą alergią czy astmą; jest skuteczny w leczeniu wielu problemów skórnych, takich jak trądzik, egzema czy łuszczyca; wspomaga trawienie oraz zapobiega magazynowaniu tłuszczów w organizmie, ułatwiając odchudzanie; działa odtruwająco – usuwa z organizmu toksyny i powoduje utworzenie swoistego mechanizmu osłonowego; wspomaga terapię nowotworową poprzez wzmacnianie zdrowych komórek organizmu (dzięki zawartości kwasu gamma-linolenowego, który zwalcza komórki rakotwórcze i ogranicza ich zdolność do rozmnażania się); wyciąg z wiesiołka chroni układ krążenia i obniża ciśnienie krwi oraz poziom złego cholesterolu, dzięki czemu zapobiega miażdżycy i chorobom serca; działa leczniczo w chorobach stawów oraz łagodzi bóle reumatyczne; łagodzi dolegliwości towarzyszące menopauzie; wskazany jest dla kobiet planujących ciążę, gdyż poprawia płodność; usprawnia pracę mózgu, dlatego szczególnie polecany jest uczącej się młodzieży oraz osobom starszym z objawami demencji. Wartość odżywcza w 100 g oleju z wiesiołka: wartość energetyczna 3600 kJ/884 kcal, tłuszcz – 100 g, w tym: kwasy tłuszczowe nasycone – 9 g, kwasy tłuszczowe jednonienasycone – 16 g, kwasy tłuszczowe wielonienasycone – 75 g, węglowodany – 0 g, w tym: cukry – 0 g, białko – 0 g, sól – 0 g. Olej wiesiołkowy — skład Olej z wiesiołka 100% naturalny tłoczony na zimno, bez dodatku konserwantów, nierafinowany. Olej z wiesiołka 100% naturalny Olej z nasion wiesiołka — zastosowanie Na co pomaga olej z wiesiołka? Sprawdzi się zarówno w walce z trądzikiem, jak i jako środek łagodzący bóle reumatyczne, czy wzmacniający odporność. Ma szerokie spektrum działania, a do tego jest smaczny i zdrowy, dlatego chętnie wykorzystywany. Olej z wiesiołka dla niemowląt wprowadzany jest niekiedy już w momencie rozszerzania diety, aby wspomagał ich zdrowy wzrost. Oprócz tradycyjnego oleju z wiesiołka na rynku dostępne są suplementy diety w postaci tabletek, na przykład z tranem, oraz kremy z jego dodatkiem. Dowiedz się więcej: Zastosowanie nasion wiesiołka Zastosowanie oleju z wiesiołka Olej z nasion wiesiołka – zastosowanie zdrowotne Olej z wiesiołka sprawdzi się przy następujących dolegliwościach związanych z: bólami reumatycznymi – nienasycone kwasy tłuszczowe zawarte w oleju z wiesiołka nie tylko łagodzą bóle reumatyczne, ale również przeciwdziałają zapaleniu stawów, przyspieszają proces gojenia się ran i pobudzają regenerację tkanki chrzęstnej; słabą odpornością – kiedy brakuje Ci odporności, warto sięgnąć po olej z nasion wiesiołka. Jest on bowiem bogaty w kwasy omega, które zwiększają odporność i minimalizują ryzyko wystąpienia chorób płuc, oskrzeli czy gardła; układem krążenia – zawarty w wiesiołku kwas GLA obniża ciśnienie, cholesterol oraz usprawnia przepływ krwi w naczyniach krwionośnych, a tym samym zmniejsza ryzyko wystąpienia zawału serca, choroby wieńcowej czy udaru mózgu; procesem trawienia – kwas gamma-linolenowy sprawia, że olej z wiesiołka pobudza przemianę materii i redukuje magazynowanie substancji w organizmie, dlatego jest świetnym wsparciem przy procesie odchudzania; poziomem cholesterolu – kwasy z grupy omega oraz linolenowe zmniejszają stężenie złego cholesterolu, usuwają z żył i tętnic jego nadmiar, a tym samym redukują ryzyko miażdżycy; zmianami skórnymi – stanowi wsparcie w walce z trądzikiem, łuszczycą czy alergiami skórnymi. Olej z nasion wiesiołka – na co pomaga oprócz wspomnianych dolegliwości? Usprawnia pracę mózgu. Kwasy tłuszczowe, a dokładnie kwas DHA poprawia pamięć i koncentrację oraz odpowiada za dobry nastrój. Nie zaszkodzi stosować go również w przypadku chorób nowotworowych, ponieważ jego regularne stosowanie zapobiega wystąpieniu nowotworów i pomaga w walce z rakiem piersi. Często wykorzystuje się olej z wiesiołka na torbiele jajnika, jako wsparcie w procesie zwalczania tej dolegliwości. Olej z wiesiołka na kobiece dolegliwości Magnez oraz kwasy tłuszczowe zawarte w oleju z wiesiołka sprawiają, że łagodzi on bóle menstruacyjne oraz sprzyja zachowaniu równowagi hormonalnej. Zmniejsza bóle piersi zwane mastalgią, a także pomaga w uregulowaniu cyklu miesięcznego. Jednak, aby olej z wiesiołka przyniósł ukojenie na kobiece dolegliwości, należy stosować go przez co najmniej dwa cykle menstruacyjne. Olej z wiesiołka – na co pomaga w okresie menopauzy? Minimalizuje wahania nastroju oraz uderzenia gorąca. Olej z wiesiołka – ciąża Ciąża a olej z wiesiołka. Opinie lekarzy w tym temacie są podzielone. Jedni wymieniają ciążę jako przeciwwskazanie do jego stosowania, inni z kolei polecają stosować w końcówce ciąży, w celu wywołania porodu. Nie ma jednak badań, które pozwoliłyby potwierdzić lub obalić tę hipotezę. Jeszcze inni twierdzą, że bogactwo nienasyconych kwasów tłuszczowych, kwasu oleinowego, linolowego, a także witaminy F oraz magnezu sprawia, że olej z wiesiołka w ciąży jest idealnym uzupełnieniem diety. Przy czym zastrzega się, że nie powinno się go stosować w pierwszych dwóch trymestrach ciąży, bo wtedy może wywołać poronienie. Olejek z wiesiołka w ciąży jest również zalecany jako środek ułatwiający poród. Wspomaga on występowanie regularnych skurczów macicy i wpływa na nią zmiękczająco, co z kolei sprawia, że jest podatniejsza na skracanie się i rozwieranie. Zaleca się również w ostatnich tygodniach ciąży wykonywać masaż krocza z użyciem oleju z wiesiołka, co ma na celu lepsze ukrwienie tych okolic. Dowiedz się więcej: Dlaczego warto stosować olej z wiesiołka w ciąży? Olejek z wiesiołka na płodność Na co olej z wiesiołka? Okazuje się, że jest też polecany na płodność. Wiesiołek zwiększa ilość śluzu szyjkowego, który pomaga plemnikom utrzymać się w kwaśnym środowisku pochwy i umożliwia im przemieszczanie się. Ponadto reguluje poziom hormonów i cykl miesiączkowy, co również zwiększa szanse na zajście w ciążę. W celu skutecznego działania warto stosować go przed wystąpieniem dni płodnych. Należy jednak pamiętać, że olej z wiesiołka na płodność nie może być przyjmowany bez przerwy, ponieważ powoduje również mikroskurcze macicy, które z kolei mogą doprowadzić do wczesnego poronienia. Olej z wiesiołka dla mężczyzn Produkt ten nie jest wyłącznie przeznaczony dla płci pięknej. Wiesiołek dla mężczyzn ma wiele przydatnych właściwości. Olej wiesiołkowy może być wsparciem w zwalczaniu nadwagi nie tylko dla kobiet. Wspomaga on trawienie i uaktywnia funkcje spalania tak zwanej brunatnej tkanki tłuszczowej. Olej z wiesiołka dla mężczyzny ma również pozytywny wpływ na potencję. Poprawia przepływ krwi i dotlenienie. Wiesiołek na cerę mężczyzn łagodzi zmarszczki i odżywia skórę. Olej z wiesiołka — zastosowanie w kuchni Orzechowo-zbożowy smak oleju z wiesiołka wzbogaci smak wielu potraw zarówno na zimno, jak i na ciepło. Przy jego stosowaniu w kuchni należy jednak pamiętać, że nie wolno go używać do gotowania, pieczenia czy smażenia, gdyż poddany wysokiej temperaturze, traci swoje właściwości. Olejek z wiesiołka – jak stosować w kuchni? Poniżej kilka przykładów: do sałatek i surówek – możesz zastąpić nim oliwę z oliwek lub inne oleje roślinne i potraktować jako dressing; do twarogu lub warzywnych past – nada im nie tylko smaku, ale również poprawi ich konsystencję, ułatwiając łączenie się składników; do kanapek – możesz polać nim pieczywo i zrezygnować w ten sposób z używania masła; do owsianek, koktajli, shake’ów; do zup – poprawia ich smak i aromat. Olejek z wiesiołka – zastosowanie kosmetyczne Olejek wiesiołkowy pełen magnezu, selenu, cynku i wapnia występuje często jako składnik kremów, balsamów, produktów do włosów, czy pomadek do ust. Olej z wiesiołka – jak stosować go w codziennej pielęgnacji? Można wybrać gotowe kremy z drogerii lub używać go w czystej postaci do przemywania skóry, do olejowania włosów czy wzmacniania paznokci. Można również kilkoma kroplami czystego oleju wzbogacić swój ulubiony krem lub dodać go do domowej maseczki na twarz. Intensywnie nawilży Twoją skórę, uelastyczni i zminimalizuje widoczność porów. Kwasy zawarte w oleju z wiesiołka pobudzają produkcję enzymu, który wspomaga leczenie trądziku czy łuszczycy, a zawarty w nim kwas gamma-linolenowy powoduje łagodniejszy przebieg atopowego zapalenia skóry. Kwas ten opóźnia również procesy starzenia się skóry, likwiduje stany zapalne oraz pomaga w usuwaniu toksyn. W celu uzyskania jak najlepszych rezultatów warto stosować olej z wiesiołka zarówno na skórę, jak i wewnętrznie, stosując wiesiołek do picia lub spożywając go w formie tabletek. Olejek z wiesiołka – działanie wiesiołka w kosmetyce: pielęgnuje włosy – kwasy tłuszczowe GLA sprawiają, że olejek z wiesiołka lekarskiego wykazuje właściwości mocno pielęgnujące i regenerujące włosy. Przeciwdziała nie tylko wypadaniu włosów, ale jednocześnie wspomaga ich wzrost. Zapobiega również nadmiernemu przesuszaniu się włosów, dzięki czemu poprawia się ich struktura, a włosy są wygładzone, miękkie w dotyku, elastyczne i lśniące. Dodatkowo stosowanie oleju z wiesiołka zapobiega powstawaniu łupieżu. Olej z wiesiołka na co dzień możesz dodawać do swojego ulubionego kosmetyku lub olejować nim włosy. wzmacnia paznokcie – może być spożywany lub stosowany bezpośrednio na paznokcie – wystarczy posmarować nim paznokcie lub zrobić im kąpiel wlewając łyżeczkę oleju do wody i namaczając paznokcie. Tak stosowany zapobiegnie łamliwości paznokci, wzmocni je, nabłyszczy oraz zmiękczy skórki; odżywia i nawilża skórę – dzięki dużej ilości witaminy F oraz E ma właściwości nawilżające. Olejek wiesiołkowy zatrzymuje wodę w organizmie, poprawiając stan skóry. Nierozcieńczony olej z wiesiołka jest dość tłusty, dlatego warto stosować go w rozcieńczonej formie w postaci kosmetyków o stężeniu 20-30% lub dodać do ulubionych kosmetyków; łagodzi podrażnienia i pomaga wyrównać kolor cery – regularne stosowanie wiesiołka sprawia, że skóra jest mniej zaczerwieniona; spłyca zmarszczki – jest częstym składnikiem kremów przeciwzmarszczkowych; pomaga w walce z trądzikiem – właściwości oleju z wiesiołka sprawiają, że zmniejsza on wydzielanie łoju i zapobiega powstawaniu zaskórników. Dowiedz się więcej: Olej z wiesiołka na twarz – leczenie trądziku Olej z wiesiołka na włosy Olej z nasion polskiego wiesiołka Olejek z nasion wiesiołka — dawkowanie Jak stosować olej z wiesiołka? W przypadku stosowania wewnętrznego (tabletki z oleju z wiesiołka) najlepiej kierować się informacjami od producenta podanymi na opakowaniu czy ulotce. Zazwyczaj przyjmuje się po dwie tabletki z wiesiołka, dwa razy dziennie. Jeśli wybierasz tradycyjny olej z wiesiołka do picia, to w celach leczniczych zaleca się przyjmowanie jednej łyżki przed posiłkiem, nie więcej niż trzy razy dziennie, a w celach profilaktycznych 1-2 razy dziennie. Przyjmowany olej z wiesiołka dla dzieci powyżej 12 roku życia nie powinien przekraczać 6 gramów dziennie. Dawkowanie oleju z wiesiołka zewnętrznie na skórę, to około 2-3 krople. Wiesiołek nie powinien być podgrzewany dla optymalnego jego stosowania. Dochodzi wtedy bowiem do obniżenia jego wartości odżywczych. Należy go również przechowywać z dala od światła i źródeł ciepła. Tłoczony na zimno, olej wiesiołka jest źródłem wartościowych nienasyconych kwasów tłuszczowych. Dowiedz się więcej: Olej z wiesiołka – jak przyjmować? Olej z wiesiołka — przechowywanie Olej z wiesiołka należy chronić przed promieniami słonecznymi. Niezależnie czy jest otwarty, czy nie, powinno się go trzymać w lodówce w temperaturze od 4 do 10 stopni Celsjusza. Czym kierować się przy wyborze oleju z wiesiołka? Właściwości oleju z wiesiołka będą zachowane, tylko i wyłącznie, gdy jego produkcja będzie odbywać się we właściwy sposób. Dlatego wybierając taki olej, musisz pamiętać, aby był on: świeżo tłoczony, tłoczony na zimno, nierafinowany, niefiltrowany, przechowywany i transportowany przy zachowaniu odpowiednich środków bezpieczeństwa, oznaczony krótką datą ważności – tylko krótka data jest gwarancją najwyższej jakości, bowiem związki zawarte w oleju z wiesiołka z czasem się utleniają. Oleje z wiesiołka z olejarni Gaja spełniają wszystkie te wymogi – są nierafinowane, tłoczone na zimno i na świeżo, na zamówienie klienta. Kupując nasze produkty, masz pewność, że nie otrzymasz oleju, który leżał na sklepowej półce, ale taki stworzony specjalnie dla Ciebie. Olej z wiesiołka — przeciwwskazania Olej z nasion wiesiołka należy spożywać w umiarkowanych ilościach. Przyjęcie większej dawki niż zalecana może skutkować nudnościami, bólami brzucha czy głowy. Oleju z wiesiołka nie mogą spożywać osoby cierpiące na padaczkę, bo może wywołać atak, a także osoby mające problemy z krzepliwością krwi – może doprowadzić do krwotoku. Nie można łączyć go z niektórymi lekami. Ponadto wiesiołek dla dzieci nie powinien być stosowany poniżej dwunastego roku życia. Również powinny unikać go kobiety w okresie laktacji. Kobiety w ciąży powinny skonsultować jego stosowanie z lekarzem prowadzącym, bowiem odradza się jego przyjmowanie w pierwszych dwóch trymestrach ciąży ze względu na możliwość poronienia. Dowiedz się więcej: Możliwe skutki uboczne stosowania oleju z wiesiołka Olejek z nasion wiesiołka — cena W naszym sklepie internetowym już za około 30 złotych kupisz wyciąg z wiesiołka. Cena będzie uzależniona od wybranej pojemności. Olej z wiesiołka najtaniej jest kupić w dużej butelce w przeliczeniu na 100 ml. Największa butelka to wydatek około 200 złotych. Olej z wiesiołka to produkt niezwykle wydajny. Stosowany jest w niewielkich ilościach, dzięki czemu nawet mniejsze pojemności starczą na kilka tygodni. Dzienny koszt to około 1,5 zł. Nie jest to wygórowana cena, biorąc pod uwagę jego wszechstronne zastosowanie i lecznicze działanie. Olej z wiesiołka – sklep Olejarnia Gaja Pełnowartościowy olej z wiesiołka znajdziesz w ofercie olejarni Gaja. Nasz produkt jest nierafinowany, niefiltrowany, tłoczony na zimno według tradycyjnych metod. Powstaje dopiero na zamówienie klienta, dlatego trafi do ciebie zawsze świeży. Oferujemy różne pojemności: 100, 250, 500 ml czy 1 litr, tak abyś mógł dopasować ilość do swoich potrzeb i zużyć olej nim upłynie data jego przydatności. W przypadku stosowania jednej łyżeczki dziennie wybierz butelkę o pojemności 250 ml, wystarczy Ci wtedy na około 1,5 miesiąca. Wypróbuj również inne produkty: olej rydzowy, konopny czy słonecznikowy. Dzięki niewielkiej produkcji jesteśmy w stanie osobiście doglądać każdego jej etapu i dbamy o nasiona, bowiem to one są podstawą stworzenia produktu najwyższej jakości. Oleje wysyłamy w ciemnych butelkach oraz w termoizolacyjnych, styropianowych opakowaniach, tak by bezpiecznie do Ciebie dotarły. Dlatego zamawiaj oleje, korzystając z naszego sklepu internetowego i ciesz się zdrowiem na długo. FAQ – najczęściej zadawane pytania na temat oleju z wiesiołka Co zawiera olej z wiesiołka? Olej z wiesiołka to przede wszystkim źródło nienasyconych kwasów tłuszczowych: linolowego oraz gamma-linolenowego, a także kwasu oleinowego, palmitynowego, stearynowego. Olej zawiera w sobie liczne fitosterole, a także białko bogate w aminokwasy siarkowe i tryptofan, enzymy, witaminę E, cynk, selen, magnez oraz wapń. Olej z wiesiołka – dla kogo? Olejek z wiesiołka dwuletniego jest przeznaczony dla każdego, kto pragnie zadbać o swoją odporność, a także dobrą kondycję, włosów paznokci i skóry. Docenią go osoby borykające się z bólami reumatycznymi oraz te, które mają problemy skórne. Ze względu na jego właściwości chętnie sięgają po niego Panie, bowiem doskonale radzi sobie z kobiecymi dolegliwościami oraz pozytywnie wpływa na płodność. Po jakim czasie działa olej z wiesiołka? Przy regularnym stosowaniu oleju z wiesiołka pierwsze efekty można zauważyć już po 3 tygodniach. Na co pomaga olej z wiesiołka? Olej z wiesiołka pomaga na wiele dolegliwości. Wspomaga trawienie, pomaga w walce ze zmianami skórnymi, łagodzi bóle reumatyczne, pozwala zapobiegać miażdżycy, jest stosowany w walce z chorobami nowotworowymi, chroni układ krążenia, łagodzi dolegliwości przedmiesiączkowe oraz ułatwia zapłodnienie. Olej z wiesiołka – do czego dodawać? Olej z wiesiołka można wykorzystać zarówno w kuchni, dodając go do sałatek, past warzywnych, twarogów, zup czy gotowanych warzyw, jak i do kosmetyków. Olej z wiesiołka możesz dodać do ulubionego kremu na dzień i na noc lub kosmetyku do włosów. Nie tylko poprawi jego konsystencję, ale również wzmocni działanie. Czy olej z wiesiołka odchudza? Olej wiesiołkowy wspomaga trawienie i zapobiega magazynowaniu tłuszczów. Zawarte w nim kwasy GLA uaktywniają funkcje brunatnej tkanki tłuszczowej, której zadaniem jest spalanie zbędnego tłuszczu, dlatego olej z wiesiołka jest pomocny w walce ze zbędnymi kilogramami. Pamiętaj jednak, że podstawą jest odpowiednio zbilansowana dieta i aktywność fizyczna. Czy olej z wiesiołka przyspiesza poród? Uważa się, że stosowanie oleju z wiesiołka rzeczywiście może przyspieszyć poród. Wspomaga on występowanie regularnych skurczów macicy i wpływa na nią zmiękczająco, co z kolei sprawia, że jest podatniejsza na skracanie się i rozwieranie. Czy olej z wiesiołka pomaga zajść w ciążę? Wiesiołek zwiększa produkcję śluzu szyjkowego, który nie tylko pomaga plemnikom utrzymać się w kwaśnym środowisku pochwy, ale także umożliwia im przemieszczanie się. Dodatkowo reguluje poziom hormonów i cykl miesiączkowy, co zwiększa szanse na zajście w ciążę. Czy olej z wiesiołka można brać w ciąży? Zdania na ten temat są podzielone. Mówi się, że stosowanie oleju z wiesiołka w ciąży jest dozwolone dopiero w trzecim trymestrze, wcześniej może bowiem doprowadzić do poronienia. Zawsze jednak tę kwestię należy skonsultować ze swoim lekarzem prowadzącym. Gdzie najlepiej kupić olej z wiesiołka? Olej z wiesiołka można kupić w wielu sklepach stacjonarnych ze zdrową żywnością, w aptekach oraz sklepach internetowych. Najlepiej jednak jest kupić bezpośrednio od producenta, wtedy masz pewność, że zyskujesz świeży produkt, który zachowa swoje właściwości. Ile kosztuje olej z wiesiołka? Ceny oleju z wiesiołka zaczynają się od około 20-30 złotych i zależne są od wybranej pojemności. Najpopularniejsze są butelki 250 i 500 ml i za nie zapłacisz około 60 złotych. Olej z wiesiołka — w kapsułkach czy w płynie? Wszystko zależy od tego jak forma będzie dla nas wygodniejsza. Jednak olej w płynie można również stosować bezpośrednio na skórę, ma on więc więcej zastosowań. Olej również jest mniej przetworzony. Olej z wiesiołka — jak długo stosować? Olej z wiesiołka działa już po trzech tygodniach, natomiast nie ma żadnej reguły, mówiącej jak długo powinien być stosowany. Jak zażywać olej z wiesiołka? Olej można stosować na czczo, aby przyswajał się lepiej. Zaleca się około 1-2 łyżki przed pierwszym posiłkiem. Innym sposobem jest dodawanie go do zimnych potraw, aby nie stracił swoich właściwości podczas obróbki cieplnej. Nada się więc do kanapek, sałatek czy sosów. Wiesiołek a cholesterol — jak pomaga? Olejek wiesiołkowy wpływa na cholesterol LDL, hamując jego utlenianie i odkładanie się w naczyniach krwionośnych. Jaki olej z wiesiołka wybrać? Najlepszy olej wiesiołkowy to taki tłoczony na zimno, świeży, niefiltrowany i nierafinowany. Właśnie taki olejek znajdziesz w sklepie internetowym Olejarnia Gaja. Olej z wiesiołka - 6 remediów dla zdrowia kobietCzy wiesz, że wiesiołek może być jednym z najlepszych sojuszników kobiet w kontrolowaniu zaburzeń hormonalnych, jednocześnie pomagając zwalczać stany zapalne?Olej z wiesiołka jest lekiem powszechnie stosowanym u kobiet, ponieważ może pomóc w zrównoważeniu niektórych problemów hormonalnych w sposób naturalny i bez skutków przykład jest bardzo przydatny w przypadku niektórych zaburzeń menstruacji, menopauzy lub niektórych rodzajów tym artykule pokażemy Ci, jak można zastosować olej z wiesiołka w celu leczenia tego rodzaju zaburzeń równowagi hormonalnej u olej ten skutecznie zapobiega starzeniu, łagodzi stany zapalne oraz poprawia zdrowie i wygląd skóry oraz z wiesiołka – 6 preparatów dla kobiet1. MenopauzaKlimakterium i menopauza są trudnymi etapami zmian dla wielu kobiet. Dokuczliwe objawy, które odczuwają w swoim ciele i problemy ze zdrowiem sprawiają, że wiele kobiet obawia się tego nieuchronnego na początek, że bardzo ważne jest, aby już wcześniej przyjąć nowe wytyczne dotyczące diety i stylu życia. To pozwoli poradzić sobie z menopauzą w zdrowy sposób, nie tracąc radości życia i, jeśli to możliwe, bez tym etapie olej z wiesiołka jest powszechnym i bardzo użytecznym naturalnym idealnym rozwiązaniem byłoby połączenie go z innymi suplementami medycznymi i korzystnymi środkami spożywczymi, aby wyregulować gospodarkę tym celu, proponujemy na przykład wprowadzenie codziennej porannej rutyny: 1 szklanka wody z sokiem z połowy cytryny na czczo Kapsułki oleju z wiesiołka Śniadanie na bazie owoców (banan, awokado, figa), pełnoziarnistych zbóż (owies) i orzechów (orzechy włoskie i migdały) i do tego napój roślinny 2. Nadmierne krwawienie menstruacyjneSą kobiety, które cierpią na brak równowagi w cyklu menstruacyjnym w każdym wieku, nie mając żadnych poważnych problemów rzeczywistości, hormony są bardzo wrażliwe na wszelkie czynniki zewnętrzne, takie jak stres, emocje lub jedzenie, co w konsekwencji u wielu kobiet powoduje rozregulowanie krwawienie miesiączkowe jest nadmierne, możesz odczuwać takie objawy jak zmęczenie, osłabienie, niedokrwistość, bladość tego powodu zalecamy połączenie następujących środków zaradczych: Olej z wiesiołka Olej z ogórecznika Szałwia Nagietek Niepokalanek pospolity Aralia chińska 3. NiepłodnośćNiepłodność jest niestety coraz częstszym problemem we współczesnym są kobiety, które chcą podjąć środki zapobiegawcze lub szukać naturalnych opcji zanim rozpoczną leczenie. Z powodzeniem mogą zastosować olej z wiesiołka oraz inne naturalne środki i produkty trzeba mieć trochę cierpliwości, aby te naturalne środki mogły zadziałać, ponieważ działają skutecznie, ale stopniowo: Olej z wiesiołka Maca Awokado Zielone warzywa liściaste Żeń-szeń Niepokalanek pospolity Suszone owoce Awokado Niebieska ryba o małym rozmiarze Daktyle Imbir 4. Zmarszczki i rozstępyKobiety średnio żyją dłużej niż mężczyźni, ale ich obawy dotyczące starzenia się są większe. W rzeczywistości skóra staje się coraz bardziej odwodniona na przestrzeni lat i traci swoją teksturę i są tak niechciane zmarszczki na twarzy i rozstępy na różnych częściach właśnie zalecamy wykonanie własnego balsamu domowej roboty, aby zapobiegać i walczyć z tymi objawami. Oczywiście bazą będzie olej z 2 łyżki oleju z wiesiołka (30 ml) 1 łyżka oleju z dzikiej róży (15 ml) 4 łyżki oleju migdałowego (60 ml) 4 łyżki żelu Aloe Vera (60 ml) Przygotowanie Na początek dobrze wymieszaj oleje z żelem Aloe Vera. Przechowuj w zamkniętej butelce. Nie jest jednak konieczne przechowywanie go w lodówce. Nakładaj na twarz i ciało dwa razy dziennie. 5. Suche i zniszczone włosyWłosy cierpią z powodu upływu czasu, klimatu, produktów do włosów, suszarki i braku składników odżywczych w aby przywrócić im blask i gładkość, możemy przygotować domową maskę do włosów do nakładania raz w 1 żółtko jaja Jedna łyżka oleju z wiesiołka (15 ml) 1 łyżka soku z cytryny (15 ml) 1 łyżka miodu (25 g) Przygotowanie Na początek ubij żółtko a potem dodaj do niego resztę składników. Jeśli miód jest bardzo twardy, możemy go nieco podgrzać w kąpieli wodnej. Na koniec, jeśli chcemy mieć bardziej płynną maskę, możemy dodać trochę wody. Nałóż na włosy, pozostaw na pół godziny i umyj szamponem. 6. Stany zapalneWreszcie, wiele dolegliwości, na które skarżą się kobiety jest związanych z procesami zapalnymi, takimi jak migreny, zapalenie stawów, przykurcze mięśni rzeczywistości to samo dzieje się z niektórymi problemami skórnymi, które również mają swoje źródło w stanach aby złagodzić te zaburzenia, możemy zastosować następujące środki zaradcze: Olej z wiesiołka Olej z nasion lnu (siemię lniane). Na przykład, jeśli to zapalenie skórne, możemy połączyć olej z wiesiołka i olej lniany, aby stosować je bezpośrednio każdego dnia. Ekstrakt z pokrzywy Kurkuma Imbir Czy znałaś te zalety oleju z wiesiołka? Włącz go, jako zdrowy nawyk do Twojego życia i korzystaj z jego może Cię zainteresować ... Oleje roślinne (w tym także olej z wiesiołka) to duża grupa produktów, które łatwo wprowadzić do diety. Każdy ma inny, charakterystyczny zapach i smak. Jednak ich działanie nie ogranicza się tylko do walorów organoleptycznych, ponieważ mają właściwości lecznicze. Spis treści Wiesiołek – Co to jest i co zawiera?Olej z wiesiołka – na co pomaga, właściwości leczniczeWłaściwości lecznicze oleju z wiesiołka w chorobach autoimmunologicznych Stosowanie oleju z wiesiołka na AZS i problemy skórneOlej z wiesiołka reguluje hormonyChoroby układu pokarmowego a olej z wiesiołkaOlej z wiesiołka w chorobach cywilizacyjnych i u osób starszychPrzeciwwskazania i skutki uboczne oleju z wiesiołka Olej z wiesiołka w kapsułkach czy w płynieIle i jak długo stosować olej z wiesiołka Wiesiołek – Co to jest i co zawiera? Olej z wiesiołka powstaje z nasion wiesiołka dwuletniego (Oenothera biennis), której rodzimym krajem jest Meksyk i Ameryka Środkowa. Od dawna olej z wiesiołka jest wykorzystywany w ziołolecznictwie, ponieważ zawiera dobroczynne kwasy tłuszczowe gamma-linolenowe. W nasionach wiesiołkach występują głównie kwasy tłuszczowe omega-6. W największej ilości występuje kwas tłuszczowy linolowy, którego średnia zawartość w oleju to 60-80%. Drugi to wspomniany już kwas tłuszczowy gamma-linolenowy (GLA), który występuje w 8-14%. Wymienione substancje należą do niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych (NNKT). Oznacza to, że organizm nie jest w stanie sam ich wytworzyć i muszą być dostarczane z pożywieniem. Jako ciekawostkę warto dodać, że duże ilości kwasu tłuszczowego GLA występują również w oleju z nasion ogórecznika i porzeczki. Jednak to z oleju z wiesiołka organizm najlepiej go wykorzystuje. Olej z wiesiołka – na co pomaga, właściwości lecznicze Możemy znaleźć dużo informacji o pozytywnym wpływie oleju z wiesiołka na zdrowie. Jego dobroczynne właściwości opierają się na działaniu przeciwzapalnym i antyoksydacyjnym, co wspomaga walkę z nowotworem lub zapobiega jego powstawaniu. Zacznijmy od tego, jak olej wpływa na zdrowie. Zauważono dwa mechanizmy jego działania. Po pierwsze w wyniku przemian w organizmie przyczynia się do powstania eikozanoidów (grupa związków będących produktami przemiany NNKT, wykazują szeroki wpływ na zdrowie), takich jak np. prostaglandyny, które uczestniczą w regulacji stanu zapalnego w organizmie. Po drugie kwas tłuszczowy gamma-linolenowy jest składnikiem błon komórkowych, a jak wiemy organizmy składa się z komórek. Poprawa ich stanu to lepsza stabilizacja i transport przez błony komórkowe. Właściwości lecznicze oleju z wiesiołka w chorobach autoimmunologicznych Pierwszą grupą schorzeń, w których olej z wiesiołka może pomóc złagodzić objawy, to choroby o podłożu autoimmunologicznym. Przy tych schorzeniach nasz układ odpornościowy atakuje własne komórki. Organizm ma przewlekły stan zapalny, który można złagodzić stosując odpowiednie leczenie farmakologiczne wraz z dietoterapią. Olej z wiesiołka poprzez działanie immunomodulacyjne zmniejsza stan zapalny oraz poprawia funkcjonowanie błon komórkowych – są lepiej odżywione, a tym samym mocniejsze do walki z chorobą. Grupa tych schorzeń jest bardzo obszerna. Najczęściej jednak badania potwierdzają działanie kwasu tłuszczowego gamma-linolenowego w kontekście: stwardnienia rozsianego (SM),reumatoidalnego zapalenia stawów (RZS),zespole zespołu Sjogrena. W wymienionych schorzeniach zaobserwowano spowolnienie postępu choroby, a także zmniejszenie częstotliwości wznowień i jej nasilenia, osłabienie sztywności oraz bólu w RZS oraz suchości i pieczenia oka w zespole Sjogrena. Stosowanie oleju z wiesiołka na AZS i problemy skórne Choroby skóry charakteryzują się jej zaczerwienieniem, nadmiernym łuszczeniem, swędzeniem lub wypryskami. Nie są one jednak zarezerwowane tylko dla dzieci. Osoby dorosłe też zmagają się z takimi problemami. Stwierdzono, że olej z wiesiołka pomaga odbudować barierę naskórka. Zauważono, że łagodzi świąd, rumień oraz łuszczenie przy atopowym zapaleniu skóry (AZS). Dodatkowo jego zastosowanie może być przydatne przy łuszczycy, która należy do chorób autoimmunologicznych. Olej z wiesiołka reguluje hormony Kwas tłuszczowy GLA najczęściej omawia się w kontekście zdrowia kobiet. Nie chodzi tylko o jego działanie na skórę, o którym była mowa wyżej. Stosowanie oleju z wiesiołka zmniejsza zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS). Zespół napięcia przedmiesiączkowego (PMS) to zbiór objawów emocjonalnych, somatycznych i behawioralnych, takich jak drażliwość, bóle, problemy żołądkowo-jelitowe, zmęczenie, trądzik, które objawiają się w fazie lutealnej cyklu. Związane jest to nie tylko ze wspomniany już działaniem samego kwasu tłuszczowego gamma-linolenowego, ale także z zapewnieniem organizmowi odpowiednich ilości NNKT. Ich niedobory wpływają na gospodarkę hormonalną, a tym samym na objawy – zwiększają wrażliwość oraz mastalgię cykliczną (bóle piersi występujące w wyniku wahań hormonów). Patrząc na pozytywny wpływ GLA na gospodarkę hormonalną kobiet, można także rozważyć stosowanie oleju z wiesiołka w endometriozie. Olej z wiesiołka będzie miał zastosowanie nie tylko u kobiet miesiączkujących, ale także w okresie menopauzy. Pomoże złagodzić niektóre objawy, jak np. uciążliwe uderzenia gorąca czy rozchwiane stany emocjonalne. Choroby układu pokarmowego a olej z wiesiołka Olej z wiesiołka może pomóc w łagodzeniu chorób układu pokarmowego. Badania wskazują, że przeciwzapalne działanie kwasu tłuszczowego GLA może mieć zastosowanie w chorobach jelit o podłożu nieswoistego zapalenia – wrzodziejące zapalenie jelita grubego i choroba Leśniowskiego-Crohna. Jego działanie może okazać się pomocne także przy stanach zapalny żołądka. Osoby, które zdecydują się na wprowadzenie oleju z wiesiołka do swojej diety powinny robić to powoli, ze względu na jego działania niepożądane ( więcej informacji na ten temat w kolejnej części). Olej z wiesiołka w chorobach cywilizacyjnych i u osób starszych Główną przyczyną chorób cywilizacyjnych jest nasz nieodpowiedni styl życia. Leczenie farmakologiczne oczywiście pomoże, ale nie zatrzyma całkowicie postępu choroby, a także lawiny innych schorzeń, które lubią współwystępować. Wspomniany olej z wiesiołka będzie miał zastosowanie u osób z hiperlipidemią (podwyższony poziom cholesterolu i trójglicerydów we krwi). Wskazano, że spożywanie oleju z wiesiołka wpływa na obniżenie trójglicerydów oraz zwiększenie cholesterolu frakcji HDL (tzw. dobrego cholesterolu). Kolejną chorobą w grupie chorób cywilizacyjnych jest cukrzyca typu 2, gdzie dietoterapia powinna być na równi z leczeniem farmakologicznym. Jednym z powikłań choroby jest neuropatia, czyli uszkodzenie nerwów obwodowych. Olej z wiesiołka poprawia czucie powierzchniowe, a tym samym odczuwanie ciepła i zimna oraz polepszenie odruchów ścięgnistych. Jak zacząć odchudzanie mając chorobę przewlekłą? Pobierz bezpłatny mini przewodnik i otrzymuj więcej materiałów do Zaowocowania Zdrowiem. Choroby nowotworowe mogą również pojawić się w wyniku nieodpowiedniego stylu życia, ale nie zawsze. Zauważono, że olej z wiesiołka może pomóc przy leczeniu onkologicznym, ponieważ wzmacnia działanie niektórych leków. Na szczególną uwagę zasługuje przy leczeniu nowotworów sutka. Należy jednak najpierw skonsultować się z lekarzem prowadzącym przed rozpoczęciem stosowania preparatów z olejem. Olej z wiesiołka pozytywnie wpływa na układ nerwowy. Nie tylko we wspominanym już stwardnieniu rozsianym, ale także w chorobach neurodegeneracyjnych jak demencja. Problem ten dotyka osoby coraz młodsze. Dlatego ważne jest dbanie już za młodu o swoją sprawność umysłową. Przeciwwskazania i skutki uboczne oleju z wiesiołka Może wydawać się, że preparaty roślinne są bezpieczne. Większość z nich ma słabsze działanie od syntetycznych leków. Jednak zdecydowanie mniej uwagi poświęca się badaniu preparatów roślinnych pod względem interakcji i dawek. Należy pamiętać, że działanie czynne mają konkretne składniki, a nie sama roślina. Zawartość ich może być różna. Wpływ na to ma rodzaj rośliny, miejsce i czas zbioru, a także sposób przetwarzania. Najczęstszym skutkiem ubocznym oleju z wiesiołka są objawy ze strony żołądka i jelit – wzdęcia, nudności, biegunka. Szczególną ostrożność powinny zachować osoby z problemami ze strony przewodu pokarmowego. Można zmniejszyć ryzyko wystąpienia skutków ubocznych wprowadzając olej z wiesiołka stopniowo i przyjmując go razem z pożywieniem. Olej z wiesiołka może wchodzić w interakcje z niektórymi lekami o działaniu przeciwpłytkowym i przeciwzakrzepowym. Osoby zażywające leki na cholesterol, serce, rozrzedzające krew czy ogólnie na układ krwionośny powinny najpierw skonsultować się z lekarzem. Olej z wiesiołka w kapsułkach czy w płynie Wiesiołek może występować w postacie preparatów do stosowania: zewnętrznego – maści i kremy, które będą miały zastosowanie miejscowe na skórę,wewnętrznego w postaci kapsułek i płynu. Kapsułki z olejem z wiesiołka są łatwiejsze do stosowania i mają dłuższą datę przydatności do spożycia. Jest to rozwiązanie dla osób, które dopiero zaczynają i nie wiedzą czy będą zażywać regularnie. Jednak przy systematycznym przyjmowaniu oleju i nadmiernej ilości leków lepszym rozwiązaniem będzie forma płynna. Olej z wiesiołka można dodać do jogurtu, serka ziarnistego, twarogu, koktajlu, sałatki czy też surówki – ważne, aby dodawać go na zimno i nie podgrzewać już potrawy. Dodatkowo spożywając z jedzeniem jest mniejsze ryzyko wystąpienia działań niepożądanych ze strony układu pokarmowego. Wybierając olej o dobroczynnym działaniu na organizm, należy kierować się poniższymi wskazówkami. Preparat powinien być: tłoczony na zimno,przechowywany w butelce z ciemnego szkła,przechowywany w zacienionym, chłodnym miejscu – przed zakupem należy sprawdzić czy olej był w sklepie dobrze przechowywany,po otwarciu przechowywany w lodówce – należy zwrócić uwagę, czy jest informacja na opakowaniu jak długo można stosować po otwarciu,zawierać informację o ilości zawartej substancji czynnej* – zazwyczaj jest to możliwe tylko w przypadku kwasów tłuszczowych. * Dobrze, aby na oleju z wiesiołka była informacja o ilości kwasu tłuszczowego gamma-linolenowego. Ile i jak długo stosować olej z wiesiołka Jak już wcześniej wspomniano nie każdy preparat ma informację o zawartości kwasu tłuszczowego GLA oraz o sposobie dawkowania. Dlatego bezpieczne wydaje się stosowanie ½ łyżeczki (2,5 ml) na dzień dla osoby dorosłej. Przy niektórych chorobach warto zwiększyć ilość oleju z wiesiołka, ale należy to zrobić z pomocą lekarza lub dietetyka. Działanie preparatów roślinnych obserwuje się przy dłuższym stosowaniu. Jak długo stosować olej z wiesiołka? Do 12 tygodni, później powinno zrobić się przerwę. Stosują olej z wiesiołka nie można zapomnieć o zdrowym odżywianiu, ponieważ niektóre składniki mogą wpływać na zwiększenie lub zmniejszenie aktywności enzymów związanych z kwasem tłuszczowym gamma-linolenowy: zwiększającynk,magnez,witamina B3 i B6,witamina C,witamin E,zmniejszająnasycone kwasy tłuszczowe typu trans,węglowodany proste – cukry,kawa i alkohol. Czym jest zdrowe odżywianie można dowiedzieć się z artykułu Zdrowe odżywianie – Na czym polega? Zasady. Jak zacząć?. Olej z wiesiołka może pomóc w chorobach autoimmunologicznych, cywilizacyjnych i przy zaburzonej gospodarce hormonalnej kobiet. Pamiętajmy jednak, że nie zastąpi on leków i prawidłowego stylu życia. Przy regularnym stosowaniu może jednak bardzo wzmocnić leczenie holistyczne. Najlepiej przyjmować go w postaci płynnej jako dodatek do potraw. Nie zapomnijmy jednak zrobić przerwę po 12 tygodniach. Pamiętajmy o prawidłowym jego przechowywaniu, aby jak najdłużej wykazywał właściwości zdrowotne. Bibliografia Białek M. i Rutkowska J.: Znacznie kwasu gamma-linolenowego w profilaktyce i terapii. Postepy Hig Med Dosw 2015, 69, A. i Gawor E.: Wpływ oleju z wiesiołka na skórę, ze szczegolnym uzwględnieniem działania kwasu gamma-linolenowego (GLA). Biochemia 2015, 4, A. i wsp.: Wpływ wielonienasyconych kwasów tłuszczowych na skórę ze szczególnym uwzględnieniem kwasu gamma-linolenowego. Nauka Przyroda technologie 2017, 11, M. i wsp.: Effect of evening primrose oil supplementation on lipid profile: A systematic review and meta-analysis of randomized clinical trials. Phytother Res. 2020, 34, M., Evening Primrose (Oenothera biennnis) Oli in Management of Female Ailments. J Menopausal Med 2019, 25, S. i wsp.: Impact of evening primrose oil consumption on psychological symptoms of postmenopausal women: a randomized double-blinded placebo-cotrolled clinical trial. Menopause 2020, 27, D.: Kwas gamma-linolenowy (GLA) – suplement niezbędny. [ Olej z wiesiołka jest dość popularnym specyfikiem stosowanym na skórę i włosy. Szczególnie polecany jest przy problemach skórnych, takich jak egzema czy łuszczyca, pomaga również zmniejszyć objawy łupieżu i zmniejsza wypadanie włosów. Olej pozyskiwany z nasion z wiesiołka wykazuje wiele korzystnych właściwości pielęgnacyjnych i leczniczych. Jakich? Dowiesz się z tego wysokiej jakości oleju z wiesiołka? Sprawdź:EtjaNaturalny olej z wiesiołka BIOZobaczManufaktura NaturaOlej z wiesiołkaZobaczYour Natural SideOlej z wiesiołkaZobaczOlej z wiesiołka jest częstym składnikiem kosmetyków do pielęgnacji skóry, zwłaszcza problematycznej. Możesz stosować czysty olej na skórę i włosy lub też dodawać go do ulubionych kremów, balsamów czy odżywek, a nawet szamponów do włosów. W ofercie naszego sklepu znajdziesz wiele gotowych kosmetyków zawierających olej wiesiołkowy, które wesprą Twoją codzienną pielęgnację, jak na przykład intensywnie regenerujące serum na noc IOSSI, rewitalizujący płyn micelarny Vianek czy też olejek do kąpieli + olej z wiesiołka GAL. No dobrze, ale czym w ogóle jest ten wiesiołek i dlaczego określany jest często mianem „cudem pielęgnacyjnym”?Wiesiołek – co to jest?Olej z wiesiołka w kosmetyceSkład oleju z wiesiołka:Olej z wiesiołka na twarzOlej z wiesiołka na włosyOlej z wiesiołka w ciążyWiesiołek a przeciwwskazaniaJakie są ogólne przeciwwskazania do stosowania oleju z wiesiołka:Olej z nasion wiesiołka – podsumowanieWiesiołek – co to jest?Wiesiołek to dość niepozorna roślina, bo rośnie dziko na łąkach, polach czy w lasach i jest dość powszechną rośliną w naszym kraju. Od wieków uznawana jest za ziele o właściwościach leczniczych, stąd znalazła zastosowanie w medycynie ludowej. Należy do rodziny wiesiołkowatych i dzieli się na około 120 gatunków, z czego w Polsce występuje około 30 gatunków i najpopularniejszy jest wiesiołek dwuletni. Wiesiołka spotkamy również w Ameryce Północnej, Południowej oraz osiąga około metra wysokości, wyróżnia się jajowatymi, odwróconymi liśćmi oraz żółtym zabarwieniem. Co ciekawe, jego kwiatostany w ciągu dnia pozostają przymknięte, a otwierają się na wieczór. Najcenniejszym elementem wiesiołka są jego twarde nasiona, z których wytwarzany jest między innymi olej – to one mają najwięcej cennych składników, tak pożądanych w ziołolecznictwie i powszechnie stosowany jest jako suplement zdrowotny, miejscowy środek leczniczy oraz składnik produktów z wiesiołka to przede wszystkim bogactwo nienasyconych kwasów tłuszczowych, błonnika pokarmowego i białka, stąd olej z wiesiołka polecany jest do picia jako uzupełnienie codziennej diety. Właściwości lecznice wiesiołka sprawiają, że między innymi stosowany jest on wspomagająco do walki z niepłodnością, przy odchudzaniu, do leczenia zmian i chorób skórnych, chorób reumatycznych, obniżenia cholesterolu. Ponadto wiesiołek poprawia krążenie i łagodzi kobiece dolegliwości, na przykład bolesne z wiesiołka w kosmetyceDzięki właściwościom oleju z wiesiołka jest on często stosowany w preparatach mających pomóc zadbać o urodę i tym samym jest jednym z najpopularniejszych ziołowych suplementów w Polsce. Na polskim rynku wiesiołek znajdziemy w różnych formach – dostępny jest olej z wiesiołka w kapsułkach, w tabletkach czy też w postaci olejowej w butelce (do spożycia lub stosowania zewnętrznego).Nierozcieńczony olej z nasion wiesiołka jest bardzo tłusty, dlatego najlepiej wybrać formę rozcieńczoną w kosmetyku w stężeniu 20-30%. Możesz dodać też olej wiesiołkowy do ulubionych oleju z wiesiołka:80% to omega-6, w tym kwas linolowy 70% oraz kwas gamma-linolenowy 10%20% to kwas palmitynowy, stearynowy i oleinowy, witamina E, magnez, cynk, selen, wapń, antyoksydanty i polifenoleW kosmetologii olej z wiesiołka używany jest jako składnik kremów, można też go stosować w postaci czystego oleju wiesiołkowego do przemywania suchej i atopowej skóry, do olejowania włosów czy też wzmacniania paznokci. Zawiera cenne pierwiastki, które wzmacniają cebulki włosów, zapobiegają wypadaniu włosów, do tego uelastyczniają skórę. Za sprawą witamin E i F wykazuje intensywne działanie nawilżające. Stosowany regularnie poprawia stan skóry i leczy rozmaite schorzenia, w tym trądzik czy Natural SideOlej z wiesiołkaZobaczEtjaNaturalny olej z wiesiołka BIOZobaczManufaktura NaturaOlej z wiesiołkaZobaczOlej z nasion wiesiołka może przy takich problemach, jak sucha i podrażniona skóra, cera problematyczna, AZS, trądzik czy łuszczyca. Jeśli Twoja skóra ma niedobór niezbędnych kwasów tłuszczowych, może to prowadzić do wysuszenia, szorstkości lub łuszczenia. Codzienne stosowanie olejku do twarzy z wiesiołkiem pomaga utrzymać czystą, zrelaksowaną i zdrową z wiesiołka wykazuje silne właściwości nawilżające, czyli zatrzymujące wilgoć przy skórze, do tego świetnie łagodzi podrażnienia i przesuszoną, atopową oleju z wiesiołka na twarz:silnie nawilżazmniejsza utratę wilgociwzmacnia bariery ochronne skóryreguluje wydzielanie sebumłagodzi podrażnieniawspomaga leczenie chorób skóry, w tym AZSzapobiega trądzikowiprzyspiesza gojenie się ranpoprawia strukturę i elastyczność skóryprzeciwdziała suchości, podrażnieniom i zmarszczkomOlej z nasion wiesiołka to głównie kwasy linolowe, które mają właściwości przeciwzapalne, łagodzą przebieg i zapobiegają trądzikowi, a także przyspieszają regenerację skóry. Do tego zwiększają elastyczność skóry, co pomaga zmniejszyć oznaki starzenia. Natomiast kwasy gamma-linolenowe odżywiają skórę substancjami tłuszczowymi i pomagają uzyskać zdrową, wzmocnioną skórę, a także utrzymują funkcje komórek zawiera również kwasy oleinowe (omega-9), które pomagają zachować i jędrność skóry oraz działają antyoksydacyjnie, a także kwas stearynowy wykazujący właściwości oczyszczające, które pomagają usuwać brud, pot i nadmiar sebum ze działania przeciwzapalnego, przeciwutleniającego i oczyszczającego skórę, kluczowe składniki olejku z wiesiołka pomagają również poprawić konsystencję i moc produktów do pielęgnacji z wiesiołka na włosyOlej z wiesiołka może pomóc, kiedy masz wypadające i słabe włosy. Możesz po niego sięgnąć wspomagająco, czyli wtedy, jak chcesz wzmocnić swoje włosy oraz odżywić bogaty jest w kwasy tłuszczowe z łańcuchami omega, które między innymi zwalczają stres oksydacyjny, zmniejszają stany zapalne oraz wspierają zdrowy wzrost komórek, stąd może pomóc, jeżeli przyczynami wypadania włosów są szkody środowiskowe (takie jak ekspozycja na słońce) czy zapalenie skóry głowy. Dzięki zawartości fitoestrogenów może łagodzić objawy stanów związanych z hormonami, takich jak menopauza, kiedy to wypadanie włosów jest częstym możesz używać do olejowania włosów, przy masażu skóry głowy lub jako serum na rozdwojone końcówki. Sprawdzi się również napar z suszonych liści wiesiołka w formie oleju z wiesiołka na włosy:nawilża włosynadaje włosom zdrowego blaskueliminuje łupieżwzmacnia włosyzapobiega nadmiernemu wypadaniu włosówwspomaga wzrost zdrowych i silnych włosówPodobnie jak inne oleje roślinne, olej z nasion wiesiołka zawiera kwas arachidonowy. Dotychczasowe badania medyczne wykazały, że kwas ten wspomaga wzrost nowych włosów i pomaga wydłużać istniejące łodygi włosów. Jedno z badań przeprowadzonych przez Uniwersytet w Maryland, w którym przez siedem miesięcy podawano pacjentom skarżącym się na znaczne wypadanie włosów olej z wiesiołka, wykazało, że pod koniec badania u pacjentów włosy znacznie wypadanie włosów powoduje stan zapalny, olejek z wiesiołka powinien być stosowany miejscowo. Możesz również rozważyć wymieszanie oleju wiesiołkowego z olejkiem eterycznym z rozmarynu, który zwiększa grubość włosów oraz wzmacnia cebulki. Jeżeli jednak związane jest to ze stanem hormonalnym, rozważ suplementację, która może być się więcej na temat olejowania włosów:Olej z wiesiołka w ciążyMimo że olej pozyskiwany jest z rośliny i wydawać by się mogło, że jest neutralny dla zdrowia, istnieją przeciwwskazania do stosowania oleju wiesiołkowego. Często pojawia się pytanie, czy wiesiołek jest bezpieczny w ciąży. Okazuje się, że wiesiołek może pomóc nawet z zajściem w ciążę! Dzieje się tak, ponieważ wiesiołek zwiększa ilość śluzu szyjkowego. Warunkiem jednak jest, aby kapsułki z olejem z wiesiołka przyjmować już od pierwszego dnia miesiączki do momentu owulacji. Śluz jest potrzebny do zapłodnienia, a dzięki wiesiołkowi poprawia się jego jakość. Nigdy nie należy jednak przekraczać odgórnie zalecanych polecany jest kobietom, które chcą zajść w ciążę, oraz tym, które wcześniej stosowały antykoncepcję hormonalną lub też inne terapie związane z hormonami. Olej z wiesiołka reguluje hormony dzięki zawartości omega-6 i DHA oraz tzw. kwasu linolowego i jednak zaznaczyć, że stosowanie oleju z wiesiołka w ciąży nie jest już tak oczywiste. W niektórych źródłach i opiniach lekarzy można znaleźć informację, że wiesiołka należy unikać w pierwszych dwóch trymestrach. Eksperci zaznaczają, że olej z wiesiołka wprawdzie pomaga zajść w ciąże, ale wywołuje również skurcze, tak potrzebne przy samym zapłodnieniu, które później mogą doprowadzić do poronienia. Najrozsądniej, w przypadku ciąży i chęci kontynuowania terapii wiesiołkiem, jest skorzystać z konsultacji z lekarzem, ponieważ nie zawsze istnieją przeciwwskazania do jego jak ma się ciąża do pielęgnacji olejem z wiesiołka? Wiesiołek tutaj jest polecany do masażu krocza w czasie ciąży, ponieważ utrzymuje odpowiednie nawilżenie naskórka i chroni go przed utratą wody, a tym samym wspomaga elastyczność skóry. Ponadto olej z wiesiołka może być stosowany do masażu niemowlęcego oraz jako preparat ujędrniający do skóry po a przeciwwskazaniaCiąża nie jest jedynym przeciwwskazaniem do stosowania oleju z wiesiołka. Poniżej, dla lepszego rozeznania się w temacie, przygotowałam ogólną są ogólne przeciwwskazania do stosowania oleju z wiesiołka:Nie powinny spożywać go dzieci poniżej 12. roku jest przeznaczony dla kobiet w ciąży i w okresie laktacji (należy tu zawsze skonsultować się z lekarzem!).Wiesiołek może niekorzystnie oddziaływać w połączeniu z niektórymi lekami, np. w przypadku fenotiazyny i leków przeciwpłytkowych – jeżeli przyjmujesz jakiekolwiek leki, skonsultuj się koniecznie z jest zalecany osobom mającym problem z krzepnięciem krwi oraz ze zdiagnozowaną padaczką lub innymi stanami wywołującymi napady chodzi o pielęgnację, każdorazowo przed zastosowaniem kosmetyku z wiesiołkiem, oleju z wiesiołka w kapsułkach czy tabletkach zapoznaj się z ulotką oraz dawkowaniem. Nie przekraczaj zalecanej dawki i stosuj produkt zawsze zgodnie z zaleceniem preparat roślinny, w tym olej z wiesiołka, może wywołać reakcje niepożądane jak podrażnienia z nasion wiesiołka – podsumowanieZachętą do stosowania oleju z wiesiołka jest jego cena – jest on relatywnie tani, bo czysty olej kupimy już za kilkanaście złotych, a wystarcza na kilka miesięcy stosowania. Czy warto go stosować? Tak! Potwierdzają to opinie naszych klientek, które zdecydowały się na włączenie wiesiołka do zakupu oleju z wiesiołka zwróć uwagę przede wszystkim na to, aby wybrany olej był tłoczony na zimno i był nieoczyszczony. Wybieraj produkty najlepiej w szklanych i ciemnych butelkach, które chronią zawartość. Po otwarciu oleju z wiesiołka najlepiej trzymaj go w lodówce (chyba że producent zaleci inaczej) – wtedy olej zachowa swoje właściwości nawet przez kilka miesięcy. Dobrze też wybierać produkty certyfikowane, a takie posiadamy w ofercie Triny, dzięki temu będziesz mieć pewność co do wysokiej jakości oleju z stosujesz olej z wiesiołka? Co skłoniło po sięgnięcie akurat po ten olej? Podziel się w komentarzu!